Поради

10 способів залишатися на підборах весь день

Ми користуємося ними роками. Дізнайтеся, як полегшити собі життя.1.

Ставка на качествоЛучше мати в шафі меншу кількість взуття кращої якості, ніж купувати нову пару дешевих туфель на високих підборах кожен місяць. Якщо ви хочете з комфортом прожити в них не один сезон – в першу чергу вибирайте натуральну обробку. Вибирайте тільки шкіряне взуття – синтетичні матеріали не підходять стопі і заважають їй дихати, що майже завжди закінчується дискомфортом і саднами.

Переконайтеся, що взуття зроблена з шкіри не тільки зовні, але і зсередини. Якщо внутрішня вставка з штучного матеріалу – обов’язково замініть її на шкіряну.2.

Перед купівлею – віднесіть форму взуття в мастерскуюВы помітили в магазині ідеальні туфлі на високому каблуці і ставите питанням, чи будуть вони зручними? Ви можете багато чого сказати по формі самої взуття. Що шукати? В першу чергу на носах – чим менше загострені, тим зручніше. Немає нічого гірше, ніж змінна вниз ступня і притиснення пальців ніг до загостреного кінчика взуття.

Також варто вибрати більш нарощені підбори – вони виразно більш стійкі, і завдяки цьому наші ступні менше схильні саден, деформацій і інших неприємностей.3. Навчіться правильно ходитьНаверняка ви бачили дівчат, які на непомірно високих підборах викручують ноги, ніби ось-ось від жалю ось-ось впадуть.

Як я думаю, ви це маєте на увазі, тому варто звернути увагу на те, як ви ходите на високих підборах. М’язи живота відіграють ключову роль у цьому навику. Вони стабілізують всю фігуру і знімають навантаження з ніг.

При ходьбі на каблуках намагайтеся зберігати правильну поставу: піднімайте голову, втягуйте і обережно напружуйте живіт, а роблячи крок, пам’ятайте, що пальці ніг торкаються землі на частку секунди швидше, ніж п’ята. Спочатку це може здатися трохи неприродним, але з часом це увійде в звичку, і ходити на підборах стане набагато зручніше.4.

Знайдіть свій оптимальний зростання дванадцять сантиметрів вам буде менш комфортно, ніж на п’яти? Не обов’язково. За словами американської підставки для ніг Емми Суппл, ідеальна висота каблука – справа індивідуальна, все залежить від того, як влаштована ступня. Supple пропонує простий метод, за допомогою якого ви можете визначити свій оптимальний ріст.

Для цього сядьте зручніше на стільці, витягніть ногу перед собою і тримайте ступню зігнутою, тобто піднятою під прямим кутом. Потім опустіть пальці ніг, як балерина, на зручну для вас висоту. Відстань, пройдена каблуком, і є оптимальна висота каблука.

Щоб точно виміряти його, зверніться за допомогою до одного або партнера.5. Ходіть в новій обувиУ вас є спокуса надіти туфлі на високих підборах, які ви тільки що купили сьогодні ввечері? Прожени її зараз же! Перш ніж влаштувати їм світську прем’єру, спочатку проведіть генеральну репетицію будинку.

Замість тапочок надіньте новітні туфлі на високому каблуці і ходіть у них хоча б кілька днів. За цей час взуття адаптується до стопі, щоб не пошкодити її при першому надяганні.6.

Носіть стелькиГелевые устілки – даний засіб від болю в ногах. Завдяки їм навіть найбільші супротивники ходіння на підборах переконалися в високих підборах. Запасіться гелевими вставками, особливо якщо:- Ваша ступня спускається вниз, а пальці ніг упираються в носок взуття.

– одна ступня мінімально менше іншого – взуття занадто велика, інакше через деякий час вона розвалиться. Ми гарантуємо, що ви відчуєте різницю!7. Нанесіть пластир на пальцыИзвестная модельна хитрість: щоб було зручніше ходити у високих чоботях, склейте третій і четвертий пальці ніг, бажано пластиром.

Як не дивно ця процедура, вона злегка заспокоїть нерви в цій частині стопи. Нашивка може бути неоціненною, особливо на великих виходах – коли ви плануєте дотримуватися дуже високих каблуків – або коли ви пересуваєтеся в плоскому взутті.8.

Ставка на стабильностьУдобство не обов’язково означає компроміс стосовно стилю. Широкі підбори або платформи так само стильні, як і тонкі високі підбори, і, безумовно, більш зручні. Може бути зв’язок краще?9.

Часто міняйте обувьЕсли ви хочете почувати себе комфортно на високих підборах, частіше міняйте взуття. Завдяки цьому ви не навантажуєте весь час одні і ті ж м’язи, а місця, де ви відчували дискомфорт, можуть відпочивати. Якщо ви весь день на високих підборах, дайте ногам відпочити від високих підборів на наступний день і перейдіть на зручні оксфорди або кросівки.

10. Подбайте про своїх ногахРегулярный педикюр, пілінги і зволожуючі креми – основа гарного самопочуття ваших ніг. Виходячи з дому, також варто збризнути ноги і взуття дезодорантом, а після довгого дня на високих підборах побалувати їх розслаблюючій ванни або масажем.
Пам’ятайте, здорові ноги – це дуже важливо!

Related posts

Leave a Comment