Тренування

Правда що всі качки “тупі”?

Не знаю звідки взявся цей дивний стереотип. Треба спростувати його.Відразу скажу що цей стереотип жахливий і навіть образливим для представників бодібілдингу.

Побудова тіла складається з дуже складної наукової системи, повністю вивчити її дуже важко. Щоб їй слідувати потрібно мати залізний характер і витримку. Система тренувань, система живлення, система режиму відновлення не даються всім спроста.

Щоб добитися потрібного тобі результату треба володіти пристойною кількістю інформації і правильно інтегрувати її між собою, шукати найкраще поєднання для себе. Безтолково підходячи до такого серйозного виду спорту, можна сильно нашкодити і підривати своє здоров’я. Цей міф уже давно спростований і ось чому:1.

Існує неймовірне безліч наукових досліджень, які проводилися як на тварин, так і на людині. Результати цих досліджень доводять що фізична активність позитивно впливає на когнітивні здібності людини, покращує розумові процеси, підвищує рівень уваги і в цілому чудово впливають на розвиток нейромереж в головному мозку. Я не буду приводити конкрентые дослідження, повірте мені, їх безліч, не здивуюся якщо ви хоч раз про це самі чули!2.

Знову звернемося до науки. І побачимо дослідження, результати яких показують нам що заняття спортом захищає наш мозок і знижує ризики виникнення таких страшних захворювань, як деменція, хвороба Альцгеймера і багатьох інших. Думаю ніхто не хоче відчути дані болячки на своїй “шкурі”.

3. Качки мають володіти величезними знаннями в області фізіології, нутриціології,дієтології,ендокринології та багатьма іншими знаннями для побудови свого тіла. Це дуже важкий вид спорту, і просто безтолку піднімати великі ваги не вийде.

Потрібна ціла система, тому спортсмени намагаються завжди удосконалювати свої знання, краще дізнаватися свій організм і постійно придумувати нові “фішки” під себе і креативити у вправах.4. Безліч бодібілдерів досить успішні люди.

Деякі пишуть книги, інші знімаються у фільмах. Безліч агенств вишукують бодібілдерів щоб укласти з ними контракт, щоб ті в свою чергу представляли їх торгову марку спортивного харчування або їх бренд одягу. Видатні бодібілдери йдуть далі і створюють свої спортивні бренди.

Та й не мало політиків серед бодібілдерів. “Тупі” б так не змогли.На завершення хотілося б сказати, що практично всі культуристи, яких я зустрічав, були дуже різнобічними і освіченими особистостями.

Так, скрізь не без “дурнів”. Але про всю категорію спортсменів як мінімум некоректно говорити таким чином. Це стосується і будь-яких інших внеспортивных областей.
Спасибі за увагу, підписуйся на канал!

Related posts

Leave a Comment